Páginas

miércoles, octubre 16, 2013

noticias de la CAMARA DE DIPUTADOS

Edición Nº 6265 AÑO 2013
VALPARAISO,  Miércoles 16 de Octubre de 2013
Ministro de Salud fue interpelado en la Cámara de Diputados
Las consultas formuladas por el diputado Víctor Torres giraron en torno a la deuda hospitalaria, las compras públicas, las listas de espera y la construcción de nuevos hospitales. [Ver Más]
Comisión de Constitución rechaza indicaciones a reforma sobre número de diputados
El texto elimina de la Carta Fundamental la referencia al número de 120 diputados, como primer paso para avanzar en una reforma al Sistema Binominal.[Ver Más]
Diputados piden al Ejecutivo que extienda en una semana la búsqueda de avioneta extraviada en Isla Mocha
Los diputados Norambuena y Ulloa, patrocinantes de la propuesta, confiaron en la acción del Gobierno y plantearon que una negativa a la prórroga sería una mala señal.[Ver Más]
Congreso aprobó proyecto que fomenta proyectos de obras de riego sobre 30 mil UF
La iniciativa incluye en la ley N° 18.450, de fomento a la Inversión Privada en Obras de Riego y Drenaje, como beneficiarios de las bonificaciones a quienes realicen estudios, construyan o rehabiliten obras de riego o drenaje, comprendidas en proyectos integrales y de uso múltiple, cuyo costo supere las 30.000 UF y no exceda las 250.000 UF. [Ver Más]
Diputados explican rechazo a proyecto de Ley Emilia por rebaja de penas
Los diputados Gustavo Hasbún, Hugo Gutiérrez y Sergio Aguiló, criticaron las modificaciones que el Senado hizo al proyecto original, situación que bajaba en forma considerable las penas propuestas. [Ver Más]
Diputados de Educación llaman al diálogo al Gobierno y trabajadores de Integra
Los legisladores resaltaron la importancia que ambas partes cedan en sus posiciones, de modo que se alcance prontamente un acuerdo que de fin a la movilización y permita reintegrar el servicio a los menores. La presidenta de la instancia, diputada Hoffmann, quedó mandatada para buscar un acercamiento de posiciones.[Ver Más]
Cámara rechazó propuesta de Mixta de proyecto que aumenta sanciones a conductores ebrios que provoquen lesiones graves o muerte
El informe de la instancia de diputados y senadores recibió 29 votos a favor, 29 en contra y 25 abstenciones. El texto debe ser sancionado ahora por los senadores, pero de todas formas, y debido al rechazo de la Cámara, el Presidente de la República puede insistir en que el Congreso analice el proyecto nuevamente. [Ver Más]
Comisión continuó con la discusión en particular del proyecto que crea el Ministerio de Cultura
La Comisión de Cultura se reunió para continuar con el análisis de este proyecto de ley que crea una nueva institucionalidad cultural. Durante la sesión los diputados aprobaron varios artículos y acordaron una modalidad para tramitar el proyecto, analizando primero los artículos en donde exista acuerdo y que no posean indicaciones. [Ver Más]
Fuente:

Saludos
Rodrigo González Fernández
Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU
Diplomado en Gerencia en Administracion Publica ONU
Diplomado en Coaching Ejecutivo ONU( 
  • PUEDES LEERNOS EN FACEBOOK
 
 
 
 CEL: 93934521
Santiago- Chile
Soliciten nuestros cursos de capacitación  y consultoría en GERENCIA ADMINISTRACION PUBLICA -LIDERAZGO -  GESTION DEL CONOCIMIENTO - RESPONSABILIDAD SOCIAL EMPRESARIAL – LOBBY – COACHING EMPRESARIAL-ENERGIAS RENOVABLES   ,  asesorías a nivel nacional e  internacional y están disponibles  para OTEC Y OTIC en Chile

riego

CONGRESO APROBÓ PROYECTO QUE FOMENTA PROYECTOS DE OBRAS DE RIEGO SOBRE 30 MIL UF

Publicado el 16 de octubre del 2013

La iniciativa incluye en la ley N° 18.450, de fomento a la Inversión Privada en Obras de Riego y Drenaje, como beneficiarios de las bonificaciones a quienes realicen estudios, construyan o rehabiliten obras de riego o drenaje, comprendidas en proyectos integrales y de uso múltiple, cuyo costo supere las 30.000 UF y no exceda las 250.000 UF.

     Por 87 votos a favor y 1 abstención, la Cámara aprobó el proyecto (boletín 8771), en último trámite, el proyecto que modifica la ley N° 18.450, con el fin de fomentar la inversión privada en obras de riego o drenaje, comprendidas en proyectos integrales y de uso múltiple, cuyo costo supere las 30.000 unidades de fomento.

    El texto legal fue informado a la Sala por el diputado Pedro Pablo Álvarez-Salamanca, de laComisión de Agricultura, y José Miguel Ortiz (DC), de la Comisión de Hacienda

    La propuesta, que quedó en condiciones de ser remitida al Presidente de la República, dispone que el Estado, por intermedio de la Comisión Nacional de Riego, bonificará el costo de estudios, construcción y rehabilitación de obras de riego o drenaje, así como de proyectos integrales de riego o drenaje que incorporen el concepto de uso multipropósito; inversiones en equipos y elementos de riego mecánico o de generación; y, en general, toda obra de puesta en riego u otros usos asociados directamente a las obras bonificadas, habilitación y conexión, cuyos proyectos sean seleccionados y aprobados en la forma que establece la ley. 

    Añade el texto que los proyectos cuyo costo no supere las 30.000 UF podrán postular a la bonificación máxima, según corresponda. Igualmente, los proyectos cuyo costo sea superior a este monto señalado podrán postular estas bonificaciones en la parte que no exceda de las 30.000 UF. Para cada uno de los demás tramos incrementales situados por sobre las 30.000 unidades de fomento, la bonificación máxima a la que se podrá postular irá disminuyendo de acuerdo a lo establecido en el reglamento.

    Los proyectos cuyo costo supere las 15.000 UF deberán contar previamente con Recomendación Favorable del Ministerio de Desarrollo Social. Los concursos para la bonificación de proyectos cuyo valor sea superior a 15.000 e inferior a 250.000 UF se regirán por un procedimiento especial contemplado en el reglamento.

    En la evaluación de los proyectos cuyo costo supere las 15.000 UF, sólo se considerará las variables "Aporte" y "Costo". Para este caso, al proyecto que proponga el mayor aporte se le otorgarán quinientos puntos en la calificación de esa variable, y al que ofrezca el menor, cero puntos. Al proyecto de menor costo por hectárea beneficiada se le adjudicarán quinientos puntos, y al de mayor, cero puntos. 

    Los proyectos cuyo costo supere las 30.000 UF deberán contar con una inspección y recepción técnica de obras de costo del beneficiario. La Comisión Nacional de Riego sólo podrá emitir la orden de pago del Certificado de Bonificación al Riego y Drenaje cuando las obras cuenten con inspección y recepción técnica favorable en los términos que señale el reglamento. La Comisión Nacional de Riego podrá denegar la referida orden de pago cuando, a partir de los informes de inspección o recepción técnica de las obras, o de las inspecciones aleatorias, pudiese constatarse que el inspector técnico de obras ha incurrido en incumplimiento de la ley o del reglamento.

    La inspección y recepción técnica de obras de proyectos de más de 30.000 UF deberá llevarse a cabo por personas inscritas en el Registro Público Nacional de Consultores de la Comisión Nacional de Riego para Obras Medianas. 

    Sin perjuicio de ello, la Comisión Nacional de Riego podrá efectuar inspecciones aleatorias de obras, en terreno, a objeto de verificar que las labores de inspección y recepción técnica se ejecuten de conformidad a los parámetros y condiciones que establezca el reglamento y la información proporcionada por la inspección privada de las obras.

    El Programa Subsidios de la Partida Tesoro Público incluirá los recursos necesarios para financiar el gasto anual que demande la aplicación de esta ley. La correspondiente glosa presupuestaria deberá identificar fondos separados con los montos que anualmente podrán comprometerse en llamados a concurso, distinguiendo entre aquellas obras cuyo costo no supere las 15.000 UF y aquellas que superen dicho monto.

    Los Gobiernos Regionales, en coordinación con la Comisión Nacional de Riego, podrán celebrar convenios mandato o de programación, anuales o plurianuales, con el objeto de fomentar la inversión privada regional en obras de riego y drenaje.






    Fuente:

    Saludos
    Rodrigo González Fernández
    Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
    Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU
    Diplomado en Gerencia en Administracion Publica ONU
    Diplomado en Coaching Ejecutivo ONU( 
    • PUEDES LEERNOS EN FACEBOOK
     
     
     
     CEL: 93934521
    Santiago- Chile
    Soliciten nuestros cursos de capacitación  y consultoría en GERENCIA ADMINISTRACION PUBLICA -LIDERAZGO -  GESTION DEL CONOCIMIENTO - RESPONSABILIDAD SOCIAL EMPRESARIAL – LOBBY – COACHING EMPRESARIAL-ENERGIAS RENOVABLES   ,  asesorías a nivel nacional e  internacional y están disponibles  para OTEC Y OTIC en Chile

    Chile Primera Dama Cecilia Morel, a la derecha, conversa con la primera dama Michelle Obama

    cecilia morel y michellle obama
    Chile Primera Dama Cecilia Morel, a la derecha, conversa con la primera dama Michelle Obama y ...
    y sus hijas Sasha y Malia durante un acto cultural en el Museo Interactivo Mirador en Santiago, Chile, 21 de marzo de 2010. (Official White House Foto por Samantha Appleton)



    Fuente:

    Saludos
    Rodrigo González Fernández
    Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
    Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU
    Diplomado en Gerencia en Administracion Publica ONU
    Diplomado en Coaching Ejecutivo ONU( 
    • PUEDES LEERNOS EN FACEBOOK
     
     
     
     CEL: 93934521
    Santiago- Chile
    Soliciten nuestros cursos de capacitación  y consultoría en GERENCIA ADMINISTRACION PUBLICA -LIDERAZGO -  GESTION DEL CONOCIMIENTO - RESPONSABILIDAD SOCIAL EMPRESARIAL – LOBBY – COACHING EMPRESARIAL-ENERGIAS RENOVABLES   ,  asesorías a nivel nacional e  internacional y están disponibles  para OTEC Y OTIC en Chile

    agriculturablogger:

    Gobierno anticipa 20 mil puestos menos de trabajo en el sector agrícola a causa de heladas

    OCTOBER 16, 2013 BY  LEAVE A COMMENT

    El Ministerio de Agricultura, a través de su Oficina de Estudios y Políticas Agrarias (Odepa), presentó este martes los resultados del Catastro Oficial de los daños que ocasionaron las heladas que afectaron al país el pasado mes de septiembre. Dentro de sus cifras, se proyecta una baja de un 22% en el volumen de exportación, en comparación con el año 2012.

    Asimismo, se destaca que los ingresos para el productor frutícola alcanzarán los US$411 millones y que las exportaciones disminuirán en la temporada 2013- 2014 en US$823 millones. Esta cifra representa una pérdida de 62 millones de cajas de frutas fresca.

    El ministro del ramo, Luis Mayol y3l director de Odepa, Gustavo Rojas, estimaron a los kiwis (60%) y los almendros (50%), como las especies más dañadas por las heladas a nivel nacional.

    Las autoridades estimaron además en un promedio de 20 mil la escasez de mano de obra producto de las heladas. Y en US$60 millones el menor ingreso en la industria vitivinícola, liderando el Chardonnay (35%) como la especie más afectada.

    Para Mayol, de acuerdo a un comunicado de su cartera, los efectos de estas heladas en la agricultura son preocupantes, no obstante, "siempre dije que había que tener paciencia para conocer los reales resultados, no había que sobrereaccionar, y con este catastro nos estamos acercando bastante a las cifras concretas".

    En este sentido, recalcó que hoy en día, "las heladas no tienen mayores efectos sobre los precios y en diciembre pueden verse afectados por un lapso de 10 a 15 días, pero sólo en algunos productos".

    MEDIDAS
    Dentro de las medidas adoptadas por el Gobierno de Chile, a través del Ministerio de Agricultura, para paliar los efectos de las heladas, se destacan:

    • Se catastró a 52.442 agricultores usuarios del Instituto de Desarrollo Agropecuario (Indap) entre la III y la VII Región, determinando que los afectados eran 6.000. Estos usuarios son atendidos por Indap recibiendo bono de rehabilitación para resembrar o replantar según sea el caso. Buena parte de ellos contaban con seguro agrícola, quienes ya están siendo indemnizados.

    • Para los pequeños productores perfil Indap pero que no son usuarios también fueron catastrados, alcanzando un universo de aproximadamente 6.000 agricultores.

    • Ayuda a través de recursos adicionales dispuestos por Emergencia Agrícola en las Regiones Metropolitana, Valparaíso, O´Higgins y Maule.

    • Para los agricultores medianos y grandes, se constituyó una mesa de trabajo integrada por la Sociedad Nacional de Agricultura, la Asociación de Bancos, BancoEstado, Corfo y coordinada por los Subsecretarios de Agricultura y Trabajo. Dicha instancia está sesionando en forma periódica en la SNA, recopilando antecedentes de los afectados para ponerlos a disposición del sector financiero y activar las ayudas correspondientes.

    • Se dispuso adicionalmente del sitio web www.emergenciaheladas2013.cl a fin de ofrecer otros instrumentos para que los afectados hagan llegar sus antecedentes.

    • Corfo colocó a disposición, según necesidad, las garantías correspondientes a las necesidades de los privados según sea el caso.

    En materia de empleo, el Ministerio del Trabajo, está desarrollando medidas tales como:

    • Incentivos para la contratación de mano de obra y herramientas especiales con énfasis en las mujeres temporeras. Se dispuso 15 mil cupos para este instrumento.

    • Agilizar ferias laborales y un sistema de información sobre demanda de mano de obra en diferentes regiones para contribuir a la movilidad.

    • Otros instrumentos vinculados a reforzar la capacitación y habilitación para el trabajo del mismo segmento en cuestión.

    • Finalmente se dispuso la Declaración de Emergencia Agrícola en las zonas más afectadas: Todas las comunas de la VI Región, todas las comunas de la VII Región, 21 de las 38 comunas de la V Región y 18 comunas de la Región Metropolitana (100% comunas rurales).

    Fuente:

    Saludos
    Rodrigo González Fernández
    Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
    Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU
    Diplomado en Gerencia en Administracion Publica ONU
    Diplomado en Coaching Ejecutivo ONU( 
    • PUEDES LEERNOS EN FACEBOOK
     
     
     
     CEL: 93934521
    Santiago- Chile
    Soliciten nuestros cursos de capacitación  y consultoría en GERENCIA ADMINISTRACION PUBLICA -LIDERAZGO -  GESTION DEL CONOCIMIENTO - RESPONSABILIDAD SOCIAL EMPRESARIAL – LOBBY – COACHING EMPRESARIAL-ENERGIAS RENOVABLES   ,  asesorías a nivel nacional e  internacional y están disponibles  para OTEC Y OTIC en Chile

    caballos:

    Read more: http://horsetalk.co.nz/2013/10/16/imprinting-newborn-foal/#ixzz2hv069oTe 
    Reuse: You may use up to 20 words and link back to this page. Other reuse not permitted 
    Follow us: @HorsetalkNZ on Twitter | Horsetalk on Facebook

    Estampación de la cría recién nacida

    Por  el 16 de Oct de 2013 en la cría
    Leer más: http://www.horsetalk.co.nz/breeding/tha-imprint.shtml # ixzz2hpQxbBox Reutilización: Es posible utilizar un máximo de 20 palabras y un vínculo a esta página.  Otros reutilización no permitida Síguenos en: @ HorsetalkNZ en Twitter | Horsetalk en Facebook Un potro que ha sido manipulado o impreso desde el nacimiento será mucho más fácil de trabajar a medida que crece.

    Un potro que ha sido manipulado o impreso desde el nacimiento será mucho más fácil de trabajar a medida que crece.

    ¿Y si hubiera una manera de asegurar prácticamente su potro recién nacido sería manejable y fácil de entrenar más tarde en su vida y que tomaría cerca de dos horas en el día en que nació? Dr. Robert N. Oglesby DVM hace la pregunta.

    Esta es la promesa hecha por el Dr. Robert Miller, si usted sigue su plan de impresión. Mis experiencias personales con los potros impresos de otra gente no había sido tan alentadores, me parece que muchos están mal capacitados para dirigir y un poco agresivo.

    Esto no era un indicio de la falta de valor de impresión, sólo que no fue la última palabra. Foals todavía necesitan aprender a conducir sin resistencia. Así como es importante que el potro aprende desde el principio que él siempre está por debajo de los seres humanos en el tema dominante del rebaño.

    El Dr. Miller ha añadido unas cuantas lecciones para el proceso de impresión inicial de que, según él, frente a estas cuestiones que la formación posterior de una brisa.

     

    Los Objetivos de

    Los objetivos del proceso son:

    • Vinculación con los humanos
    • La desensibilización a ciertos estímulos
    • La sensibilización a otros estímulos
    • La sumisión a los seres humanos

     

    La Técnica

    Sincronización

    Es importante entender que si se hace incorrectamente el proceso de impresión se puede hacer más daño que bien. Impresión se debe hacer en el nacimiento, el proceso se pierde después de un día y tal vez en cuestión de horas de parto. Usted puede entrenar a un potro después del nacimiento, pero esto es un poco diferente. Si el potro no se imprime en el nacimiento de la técnica de impresión hace una maravillosa herramienta de formación y se puede utilizar de esta manera.

    Persistencia

    No es difícil de hacer, sólo debe ser persistente en cada paso para lograr la meta, la aceptación de la estimulación, antes de pasar al siguiente paso. Dejar de fumar antes de conseguir la aceptación puede resultar en el efecto contrario, aumento de la sensibilidad.

    Bonding / Presentación

    Comienza de rodillas en la parte trasera del potro y agarrar el cañón dóblelo suavemente la espalda a la cruz, esto evitará que el potro de pie. Comience toalla seca el potro. Durante este tiempo la yegua se permite el acceso sin restricciones al potro. El potro también se evita que de pie. Este procedimiento permite que el potro de conocer a usted y le establece como un jugador dominante en la vida de los potros. Este no es el miedo sino respeto está estableciendo.

    Desensibilización

    Por supuesto, la primera desensibilización se hace usando la toalla. Una vez arranque en seco en la cabeza y suavemente comienza frotando la cara y la cabeza y comenzar el manejo de las orejas. Usted debe meter el dedo, suavemente, en la boca y la nariz. Esto puede tener que repetirse hasta cien veces, pero ser persistente, recordar el objetivo: la completa aceptación y la relajación. El potro se resistirá realización de estos procedimientos y debe ser suave pero firmemente restringido hasta que se cierra moviendo. Mira esos pies!

    Continuar el manejo y frotar hasta que el potro acepta por completo, y luego pasar por el cuerpo. Tomando el cuerpo en secciones fáciles de manejar y trabajar en cada uno hasta que se establezca la aceptación. Al empezar, el potro va a ser muy reactivo y tenso, pero a medida que avanza el potro se relaja y cada nueva sección insensibiliza un poco más rápido, hasta llegar al punto que el potro permanece relajado, no importa donde usted se frota. Volver atrás y volver a revisar viejas áreas para asegurarse de que son realmente insensibles.

    Una de las áreas para evitar la desensibilización es el área del cañón en los talones de un piloto se pondrá en contacto para instar a la década de caballo.

    Las piernas se manejan y se frotó empezando por el cuerpo y su forma de trabajo hacia abajo. Las patas deben ser flexionadas repetidamente y se enderezaron hasta que el potro se vuelve pasivo para el proceso. La parte inferior del pie se puede golpeó suavemente con la palma de la mano para obtener el uso de ser herrado.

    Las áreas en las que podría ser tímidos son justo debajo de la cabeza de la cola, el perineo y la ingle, pero estas áreas son importantes para desensibilizar también. Asegúrese de pasar tiempo en los pezones, el escroto y el pene. Desde rectals son partes importantes de reproducción y algunos exámenes es mejor que se acostumbre a ella ahora. Usted puede tomar un plástico o un guante de goma, lubricarlo con aceite mineral, la jalea KY o solución de enema y, sí, conseguir el uso potro tener su ano manipulado. Comience insertando un dedo lubricado en el ano suavemente y luego moviéndola alrededor hasta que el potro se relaja y se acepta el procedimiento.

    Una vez que el potro está aceptando totalmente de estos procedimientos, el potro debe ser entregado y con el que sigue trabajando en la parte posterior del potro, iniciar el procedimiento en el otro lado.

    Tiempo

    El tiempo para el procedimiento de desensibilización puede tomar una hora o más después de lo cual se permite que el potro de pie y la enfermera. No se apresure. Seguiremos trabajando con cada área hasta que el potro está completamente relajado. Sólo entonces pasar a la siguiente zona.

     

    Los Resultados

    Siguiendo este procedimiento, el potro es compatible, aceptando de compañía humana, y fácilmente dirigido y entrenado. El Dr. Miller dice que esta impresión es permanente y los resultados en un potro sin miedo, pero respetuoso.

     

    Reproducido con permiso del  Horseadvice.com , una fuente de información de Internet para la hípica y la industria de los caballos desde 1994. 

    Publicado originalmente en Horsetalk.co.nz en 2005. 


    Fuente:

    Saludos
    Rodrigo González Fernández
    Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
    Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU
    Diplomado en Gerencia en Administracion Publica ONU
    Diplomado en Coaching Ejecutivo ONU( 
    • PUEDES LEERNOS EN FACEBOOK
     
     
     
     CEL: 93934521
    Santiago- Chile
    Soliciten nuestros cursos de capacitación  y consultoría en GERENCIA ADMINISTRACION PUBLICA -LIDERAZGO -  GESTION DEL CONOCIMIENTO - RESPONSABILIDAD SOCIAL EMPRESARIAL – LOBBY – COACHING EMPRESARIAL-ENERGIAS RENOVABLES   ,  asesorías a nivel nacional e  internacional y están disponibles  para OTEC Y OTIC en Chile

    Monticelo cada dia da menos premios y la gente se va, no jega

    Ingresos Del Casino Monticello Cayeron 19% Por Ley Antitabaco











    Miércoles, 16 de Octubre de 2013 12:39

    Monticello Grand Casino no logró evitar el golpe de la ley antitabaco. Así lo anunció su grupo controlador, Sun International. El gigante hotelero -con matriz en Sudáfrica- informó a sus accionistas que los ingresos del complejo situado en San Francisco de Mostazal en Chile, se mantuvieron en línea con los del año pasado, sin embargo, "en los últimos 4 meses, estos cayeron un 19% debido al impacto de la nueva legislación antitabaco".

    De igual forma, la empresa hotelera sostuvo en sus resultados semestrales que las ventas de los casinos con influencia en la Región Metropolitana sólo crecieron un 2%.

    En cuanto al marketshare de Monticello, su grupo controlador también hizo referencia a su competencia directa, y añadió que "la participación de mercado disminuyó un 2,2% a un 66,9%, principalmente por que nuestro competidor (Enjoy Los Andes) amplió su oferta VIP".

    Al segundo semestre de 2013, Sun International reportó ingresos por US$828 millones, en tanto Monticello -como empresa- informó ventas cercanas a los US$151 millones y un Ebitda de US$32,1 millones.

    Por concepto de juego, el brazo sudamericano de Sun reportó ingresos por US$136 millones; por hotelería US$ 0,2 millones y por comidas y bebidas, US$14,4 millones.

    Sun International cuenta con 22 hoteles y salas de juego, todas situadas en África, siendo Monticello la única incursión de Solomon Kerzner -su dueño- fuera de ese continente. África del Sur contribuyó con el 76% de los ingresos del grupo, y el casino en San Francisco de Mostazal con 15%.


     

     

    Fuente:www.pulso.cl

     

     



    Saludos
    Rodrigo González Fernández
    Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
    Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU
    Diplomado en Gerencia en Administracion Publica ONU
    Diplomado en Coaching Ejecutivo ONU( 
    • PUEDES LEERNOS EN FACEBOOK
     
     
     
     CEL: 93934521
    Santiago- Chile
    Soliciten nuestros cursos de capacitación  y consultoría en GERENCIA ADMINISTRACION PUBLICA -LIDERAZGO -  GESTION DEL CONOCIMIENTO - RESPONSABILIDAD SOCIAL EMPRESARIAL – LOBBY – COACHING EMPRESARIAL-ENERGIAS RENOVABLES   ,  asesorías a nivel nacional e  internacional y están disponibles  para OTEC Y OTIC en Chile

    los beneficios del running

    Beneficios del running ¡a correr!

    Por: Redacción MujerdeElite » 15/10/2013

    No esperes más para ponerte en forma con uno de los deportes de moda: el running. Ficha todos sus beneficios y disfruta mientras te cuidas.

    Los beneficios del running
    GO fit
    Indiscutiblemente, el running se ha convertido en uno de los deportes de moda. Cada vez son más las personas que se apuntan al running para ponerse en forma en solitario o en compañía.

    "Uno de los deportes en auge es el running. Es una actividad totalmente libre, en la que no se depende de horarios o espacios, y que tampoco requiere esfuerzos económicos, pero sobre todo destaca porque es una actividad de autosuperación, en la que es fácil medir los resultados e ir aumentando nuestro propio ritmo", nos explica la farmacéutica Sonia Carazo.

    Quizá el beneficio que más se conoce del running es la mejora del bienestar físico y mental. Está demostrado que el running, y el deporte en general, mejora el sistema cardiovascular y pulmonar, la coordinación, el equilibrio, ayuda a adelgazar y fortalece nuestros músculos y huesos. Además, correr ayuda a la generación de endorfinas, la llamada "hormona de la felicidad", que elimina el estrés, relaja y contribuye a ver la vida de manera más positiva.

    ¿Necesitas más razones para comenzar a correr?

    El running, quema calorías, adelgaza y disminuye la ansiedad y el estrés
    Gtres
    1. Mejora el estado cardiovascular y respiratorio: con la práctica deportiva logramos aumentar nuestra capacidad pulmonar. "Si practicamos deporte logramos que desciendan los niveles de colesterol y triglicéridos y controlamos la tensión arterial", explican desde GO fit. Si realizasejercicio físico reduces el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular.

    2. Quemas calorías y adelgazas: la carrera a pie es una de las actividades que producen más gasto calórico. Si tu objetivo es perder algún kilo de más, no lo dudes más y empieza a correr en la ciudad.

    3. Tonifica el tren inferior: no significa que vayas a ganar volumen en las piernas sino que lograrás que estén tonificadas y sin grasa.

    4. Disminuye los niveles de estrés y ansiedad: cuando practicamos deporte nuestro cuerpo genera un mayor nivel de endorfinas, la hormona de la felicidad responsable de producir en nuestro cuerpo alegría y bienestar.

    No lo dudes, hacer deporte y practicar running es una manera ideal de sentirte sana y activa, tanto física como mentalmente. ¡Empieza ya!
    Fuente:mujerdeelite

    Saludos
    Rodrigo González Fernández
    Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
    Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU
    Diplomado en Gerencia en Administracion Publica ONU
    Diplomado en Coaching Ejecutivo ONU( 
    • PUEDES LEERNOS EN FACEBOOK
     
     
     
     CEL: 93934521
    Santiago- Chile
    Soliciten nuestros cursos de capacitación  y consultoría en GERENCIA ADMINISTRACION PUBLICA -LIDERAZGO -  GESTION DEL CONOCIMIENTO - RESPONSABILIDAD SOCIAL EMPRESARIAL – LOBBY – COACHING EMPRESARIAL-ENERGIAS RENOVABLES   ,  asesorías a nivel nacional e  internacional y están disponibles  para OTEC Y OTIC en Chile

    esta disponible el diario de Rodrigo González Fernández

    El Diario de rodrigo gonzalez fer

    • Miércoles, Oct. 16, 2013
    • Próxima actualización en 24 horas
    •  Archivos

    Live: Shutdown showdown - CNN

    Compartido por
    CNN Breaking News

    politicslive.cnn.com - So here's what's at stake: First is the partial government shutdown, which began on Oct. 1 after that last spending plan ran out. Democrats wanted to pass a "clean" spending resolution to continue ...

    Vecinos de Plaza Italia molestos por destrozos y suciedad que dejan festejos

    Compartido por
    MaríaPastoraSandoval

    13.cl - La Plaza Italia es el punto habitual de celebración para los chilenos, el cual en esta oportunidad festejaron hasta la madrugada tras la clasificación de la selección. Como consecuencia de esto, ba...

    Agricultura 92.1 - Señal Online

    Compartido por
    Radio Agricultura

    radioagricultura.cl - Radio Agricultura 92.1 FM Para ver correctamente, debe instalar la última versión de Flash Player. Haga Click aqui en la imagen

    Eliminatorias: México (de milagro) y Uruguay, a repechaje – CNN en Español: Ultimas Noticias de Estados Unidos, Latinoamérica y el Mundo, Opinión y Videos - CNN.com Blogs

    Compartido por
    CNN en Español

    cnnespanol.cnn.com - (CNN Español) - Este martes se definieron los últimos cupos al Mundial de Brasil 2014. Chile y Ecuador clasificaron de forma directa. Uruguay debe buscar su cupo ante Jordania, al igual que México ...

    El Senado de EEUU alcanza un acuerdo para elevar el techo de deuda, a la espera del anuncio oficial - eleconomistaamerica.com

    Compartido por
    elEconomista.es

    eleconomista.es - El Senado de Estados Unidos ha llegado a un acuerdo para elevar el techo de la deuda a menos de 24 horas de que se alcance el límite, y poner fin al cierre parcial de la Administración federal, seg...

    DEL EDITOR

    Empresario, formado en Derecho,Consultor, profesor en RSE.Liderazgo, Coaching , LOBBY , . NUEVAS TENDENCIAS EN GERENCIA PUBLICA Blogger con + 100 blogs

    • Chile Va al Mundial!!! Chilenos en Auckland

      Compartido por
      Mauricio Bustamante
    • TTA Podcast 131: The Richard Dawkins Interview

      Compartido por
      Richard Dawkins
    • Marciano - Absoluto (Disco Completo)

      Compartido por
      Sergio Lagos
    • The Vision behind Project Ansible

      Compartido por
      frog design
    • Veeva Systems Makes Public Debut on the NYSE

      Compartido por
      (NYX) NYSE Euronext
    • 5 Weird Facts About Candy | #5facts

      Compartido por
      Mashable
    • Parlamento: La creatividad y las grandes ideas son el pan de cada día

      Compartido por
      Felipe Avello Suazo
    • Pulp - Do You Remember The First Time (Promo)

      Compartido por
      Sergio Lagos
    Más Videos →

    Un "ceacheí" de altura: así vibraron con la Roja en un avión - Chile al Mundial - 24horas

    Compartido por
    24 Horas

    24horas.cl - Para algunos chilenos fue el colmo de la mala suerte el tener que viajar este miércoles justo a la hora del partido frente a Ecuador, aquel con el que se definía la clasificación directa a Brasil 2...

    Chile 0 x 0 Ecuador - Minuto a Minuto - Eliminatorias 2014 - Sudamérica - Terra

    Compartido por
    Deportes Terra

    deportes.terra.cl - AVISO: Los comentarios son responsabilidad única de sus autores/usuarios y no representan la opinión de Terra. Está prohibido incluir comentarios que violen la ley, la moral, las buenas costumbres ...

    Más Mundo →

    Nos vamos al mundial

    Compartido por
    AnimalPolitico.com

    animalpolitico.com - Como muchos mexicanos, la noche del martes 15 de octubre me senté frente al televisor a ver sufrir a la selección nacional de futbol. Sufrió @miseleccionmx y sufrí yo. Durante 94 minutos fui de la ...

    La nueva musa latina | El País Semanal

    Compartido por
    Francisca Valenzuela

    elpais.com - Escasos minutos antes de subir al escenario, Francisca Valenzuela maquilla su lechosa y pulcra piel con sosiego. Enfrentarse a un público para el que, en su mayoría, ella es una desconocida, no la ...

    Más Cultura y Espectáculos →
    ¡NO TE PIERDAS NI UN NÚMERO!
    SUBSCRÍBETE AHORA →
    Más Fotos →
    Fuente:

    Saludos
    Rodrigo González Fernández
    Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
    Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU
    Diplomado en Gerencia en Administracion Publica ONU
    Diplomado en Coaching Ejecutivo ONU( 
    • PUEDES LEERNOS EN FACEBOOK
     
     
     
     CEL: 93934521
    Santiago- Chile
    Soliciten nuestros cursos de capacitación  y consultoría en GERENCIA ADMINISTRACION PUBLICA -LIDERAZGO -  GESTION DEL CONOCIMIENTO - RESPONSABILIDAD SOCIAL EMPRESARIAL – LOBBY – COACHING EMPRESARIAL-ENERGIAS RENOVABLES   ,  asesorías a nivel nacional e  internacional y están disponibles  para OTEC Y OTIC en Chile